La crema de cacahuete contiene proteínas y grasas monoinsaturadas saludables, que te dará la energía que busca. Además, la crema  de cacahuete tiene otros nutrientes, incluyendo la vitamina B3, triptófano, y manganeso.

La grasa monoinsaturada que contiene  la crema de cacahuete  se ha asociado con un menor riesgo de enfermedades del corazón. Por otra parte, los cacahuetes contienen fibra y una dieta rica en fibra reduce el colesterol  malo (LDL). La crema de cacahuete  también contiene vitamina E, que es un poderoso antioxidante que se ha asociado con niveles más bajos de enfermedades del corazón.

La proteína y la fibra presente en  la crema de cacahuete  son beneficiosas para el control de azúcar en la sangre. Si usted ha sido diagnosticado con diabetes, o se corre el riesgo de ser diabético, incluyendo la  crema de cacahuete  en su dieta puede ser beneficioso, ya que va a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

Echa un vistazo a sus beneficios:

• Las grasas monoinsaturadas ayudar en la pérdida de peso, ya que mantiene los  niveles de azúcar estables en la sangre y activan el metabolismo de la quema de grasa.
• Omegas 3 y 6 contribuyen a la salud cardiovascular, y renovar las células, previniendo el envejecimiento prematuro.
• Vitamina E es un potente antioxidante.
• La vitamina del complejo B nos  ayudar al sistema nervioso, la digestión y contribuir a la formación de serotonina (hormona del bienestar)
• Magnesio es importante para la circulación, la curación y el fortalecimiento de los músculos.
• El calcio fortalece la estructura ósea.
• Hierro es  esencial para el transporte de oxígeno en el cuerpo.
• Fibra ayuda a la regulación intestinal y prolongar la sensación de saciedad, lo que contribuye a la pérdida de peso.
• Selenio nos ayuda a reducir el estrés.