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Fútbol

El fútbol es un deporte que requiere un esfuerzo de resistencia durante un largo periodo de tiempo, por lo que el jugador de fútbol debe prestar mucha atención un buen programa de suplementación diseñado para cubrir las cantidades adecuadas de calorías, proteínas y carbohidratos, así como algo muy importante que es la recuperación post-partido donde tus reservas de energía están bajos mínimos. No podemos olvidar los suplementos diseñados para recuperar las articulaciones que tanto sufren y, como no, la salud en general.

GUÍA DE SUPLEMENTOS PARA FUTBOLISTAS

Si bien el fútbol es el deporte más popular en nuestro país, no resulta tan conocida la exigencia física que requiere su práctica. Para ayudar a mantener un nivel alto de rendimiento durante la temporada, existe una gran variedad de suplementos nutricionales deportivos.

GANA ENERGÍA ANTES DEL ENTRENO O DEL PARTIDO

Las personas que realizan deportes de resistencia necesitan un tipo específico de nutrición antes de un largo entrenamiento. Los futbolistas necesitan carbohidratos para proporcionar energía a los músculos con el fin de prepararlos antes de entrenar. Los energizantes pueden mejorar el rendimiento físico, intensificar el estado de alerta mental y la concentración.

Ver suplementos potenciadores de energía

SUPLEMENTOS PARA EL ENTRENAMIENTO O PARTIDO

Durante una larga sesión de ejercicios bien sea entrenando o en un partido, el cuerpo no sólo necesita energía suministrada por los carbohidratos sino también recuperar la pérdida de electrolitos que se producen cuando el ejercicio es intenso.

SUPLEMENTOS PARA DESPUÉS DEL ENTRENO O PARTIDO

Al finalizar un entrenamiento o un partido la energía está agotada. Es en este momento cuando el cuerpo comienza el proceso de recuperación, para restaurar los niveles de glucógeno muscular y reconstruir los daños que se hayan producido.

Si lo que deseas es mejorar el entrenamiento, el tiempo de recuperación y acelerar el crecimiento muscular, una bebida de recuperación isotónica es vital en tu rutina de entrenamiento.

LA CREATINA: MAXIMIZA EL RENDIMIENTO DE FORMA EFICAZ Y NATURAL

La creatina es el suplemento nutricional ergogénico más eficaz que está disponible en la actualidad para los deportistas que quieren aumentar la capacidad de realizar ejercicio de intensidad alta. Así lo ha establecido la Sociedad Internacional De Nutrición Deportiva.

Ver suplementos de creatina

PROTEGE LAS ARTICULACIONES AL MÁXIMO

Todas las personas que juegan al fútbol y la mayoría de los deportistas en general, fuerzan las articulaciones del cuerpo. Existen suplementos que combinan lo mejor de la ciencia con lo mejor de la naturaleza para ayudar en el mantenimiento saludable de los cartílagos y de las funciones de las articulaciones.

Ver suplementos para cuidar las articulaciones

SUPLE LAS CARENCIAS NUTRICIONALES QUE PUEDEN OBSTACULIZAR EL RENDIMIENTO

Los futbolistas, ya sea en el entrenamiento o durante un partido, están en constante movimiento. Esto conlleva un gasto enorme de vitaminas y minerales que se consumen de forma rápida. Por lo tanto se convierte en necesario para estos deportistas suplementarse con multi-vitamínicos y minerales para llenar los vacíos nutricionales que puedan obstaculizar un rendimiento óptimo.

Ver suplementos de vitaminas y minerales