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Baloncesto

Una suplementación deportiva específica puede marca la diferencia entre el éxito y el fracaso. Un buen programa de suplementos ayuda a los jugadores de baloncesto a lograr un máximo rendimiento y soportar los largos entrenamientos y partidos. Con la ayuda de estos suplementos, los jugadores de baloncesto pueden consumir la cantidad adecuada de calorías, carbohidratos y proteína en su dieta, que les ayudará a resistir las largas y agotadoras sesiones de entrenamiento. No podemos olvidar algo que es de vital importancia también, nos referimos a la recuperación post-partido o post-entrenamiento. En definitiva, suplementarse adecuadamente ayuda a la salud en general.

GUÍA DE SUPLEMENTOS PARA JUGADORES DE BALONCESTO

A continuación te mostramos los diferentes tipos de suplementos que pueden ser beneficiosos para los jugadores de baloncesto.

MEJORA EL RENDIMIENTO DE FORMA EFICAZ Y NATURAL CON: LA CREATINA

La creatina es el suplemento nutricional ergogénico más eficaz que está disponible en la actualidad para los deportistas que quieren aumentar la capacidad de realizar ejercicio de intensidad alta. Así lo ha establecido la Sociedad Internacional De Nutrición Deportiva.

Ver suplementos de creatina

MAYOR ENERGÍA PARA ANTES DEL ENTRENO O DEL PARTIDO

Las personas que realizan deportes de resistencia necesitan un tipo específico de nutrición antes de un largo entrenamiento. Los deportistas necesitan carbohidratos para proporcionar energía a los músculos con el fin de prepararlos antes de entrenar. Los energizantes pueden mejorar el rendimiento físico, intensificar el estado de alerta mental y la concentración.

Ver suplementos potenciadores de energía

SUPLEMENTOS PARA EL ENTRENAMIENTO O PARTIDO

Durante una larga sesión de ejercicios bien sea entrenando o en un partido, el cuerpo no sólo necesita energía suministrada por los carbohidratos sino también recuperar la pérdida de electrolitos que se producen cuando el ejercicio es intenso.

SUPLEMENTOS PARA DESPUÉS DEL ENTRENO O PARTIDO

Al finalizar un entrenamiento o un partido la energía está agotada. Es en este momento cuando el cuerpo comienza el proceso de recuperación, para restaurar los niveles de glucógeno muscular y reconstruir los daños que se hayan producido.

Si lo que deseas es mejorar el entrenamiento, el tiempo de recuperación y acelerar el crecimiento muscular, una bebida de recuperación isotónica es vital en tu rutina de entrenamiento.

CUIDADO MÁXIMO DE LAS ARTICULACIONES

Todas las personas que juegan al baloncesto y la mayoría de los deportistas en general, fuerzan de forma excesiva las articulaciones del cuerpo. Existen suplementos que combinan lo mejor de la ciencia con lo mejor de la naturaleza para ayudar en el mantenimiento saludable de los cartílagos y de las funciones de las articulaciones.

Ver suplementos para cuidar las articulaciones

SUPLIR LAS CARENCIAS NUTRICIONALES QUE PUEDEN DISMINUIR EL RENDIMIENTO

Los jugadores de baloncesto ya sea en el entrenamiento o durante un partido, están en constante movimiento. Esto conlleva un gasto enorme de vitaminas y minerales que se consumen de forma rápida. Por lo tanto se convierte en necesario para estos deportistas suplementarse con multi-vitamínicos y minerales para llenar los vacíos nutricionales que puedan obstaculizar un rendimiento óptimo.

Ver suplementos de vitaminas y minerales