El "Magnesium Bisglycinate" es una forma de suplemento de magnesio que se caracteriza por su alta biodisponibilidad y capacidad de ser absorbido por el cuerpo de manera eficiente. Aquí tienes cinco propiedades y beneficios resumidos de este compuesto:

Alta absorción: El bisglicinato de magnesio es altamente absorbible por el cuerpo, lo que significa que una mayor cantidad del magnesio ingerido se utiliza eficazmente en comparación con otras formas de suplementos de magnesio.

Tolerancia gastrointestinal: Esta forma de magnesio suele ser bien tolerada por el sistema gastrointestinal, lo que minimiza los efectos secundarios como malestar estomacal o diarrea, que pueden ser comunes con otras formas de suplementos de magnesio.

Apoyo para la salud ósea: El magnesio es fundamental para la salud ósea, ya que contribuye a la formación y mantenimiento de huesos fuertes. El bisglicinato de magnesio puede ayudar a mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de osteoporosis.

Reducción del estrés y la ansiedad: El magnesio desempeña un papel crucial en la función del sistema nervioso, y se ha demostrado que el bisglicinato de magnesio ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad al promover la relajación muscular y nerviosa.

Mejora del rendimiento deportivo: El magnesio es necesario para la función muscular adecuada, por lo que el bisglicinato de magnesio puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo al reducir la fatiga muscular, mejorar la recuperación después del ejercicio y apoyar la producción de energía celular.